- Часть 1Беременность
-
Урок 1. Режим дня беременной женщины в декрете. Питание.
Урок 2. Секс во время беременности.
Урок 3. Общение с ребенком. Что оно дает маме и ребенку.
Урок 4. Собираем сумки в роддом.
Урок 5. Жизнь после родов. Как организовать свой день, чтобы не уставать.
- Часть 2Роды начались или еще нет?
-
Урок 6. Как устроены роды.
Урок 7. Предвестники родов. Тревожные состояния.
Урок 8. Как отличать тренировочные и родовые схватки?
Урок 9. Что будет происходить от приемного до послеродового отделения?
Урок 10. Роды развиваются. Почему так больно?
Урок 11. Как облегчить больн на схватках? Дыхание. Массаж. Позы.
Урок 12. Второй период родов. Что происходит на родовом столе?
Урок 13. Типы дыхания на потугах.
Урок 14. Рождение ребенка и плаценты.
Урок 15. Когда что-то пошло не так.
Урок 16. В чем заключается медицинская помощь персонала?
- Часть 3Послеродовой период. Грудное вскармливание.
-
Урок 17. Уникальный состав грудного молока.
Урок 18. Хватает ли ребенку молозива? Нужно ли его докармливать?
Урок 19. Техника прикладывания ребенка к груди.
Урок 20. Плюсы для мамы при кормлении ребенка грудным молоком.
Урок 21. Противопоказания к грудному вскармливанию со стороны матери.
Урок 22. Мало молока. Как увеличить лактацию?
Урок 23. Лактостаз.
Урок 24. Нужно ли сцеживать грудь?
Урок 25. Как ухаживать за грудью?
Урок 26. Признаки недостаточности грудного молока.
Урок 27. Банк грудного молока.
- Часть 4Первые дни жизни малыша
-
Урок 28. Приданое для малыша: что важно, а на что можно не тратить деньги?
Урок 29. Какие средства ухода необходимы малышу.
Урок 30. Подгузники: какие лучше выбрать.
Урок 31. Утренний туалет малыша. Обработка пупочной ранки.
Урок 32. Отличия подмывания девочек и мальчиков.
Урок 33. Прогулки с малышом.
Урок 34. Купание.
Урок 35. Пеленание: Плюсы и минусы.